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      [提醒]冬天吃姜,不用医生帮:吃生姜的五大好处,你需要知道 [复制链接]

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      只看楼主. 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-12-10
      — 本帖被 kfqzl123 执?#23633;?#20142;操作(2018-12-10) —
      生姜是常见的食物,经常食用生姜会给身体带来很多好处。但是多数人认为生姜只是个调味品。其实不是的,生姜会给我们的身体带来很多好处,但是食用的时候也存在一些禁忌。
      食用生姜的好处:
      1、排汗除湿
      生姜内含有辣素,辣素?#26434;?#34880;管和心脏都可以起到一定的刺激作用。观察一下就可以发现,在吃了姜之后,整个人都会热起来。这是因为生姜可以促进体内的血液循环,让毛孔张开,这样一来身体的排汗量?#19981;?#22686;?#21360;?/span>
      2、治疗恶心呕吐
      在日常会因为肠胃不适而出现恶心呕吐的人群,可以食用生姜来治疗。使用的方法是在口中含一片生姜,非常的简便快捷。?#26434;謨行?#20250;晕车晕船的人群,?#37096;?#20197;用生姜来?#33322;?#30151;状,将生姜贴在内关穴上即可。
      3、促进食欲
      在?#21215;?#30340;时候,很多人食欲会变差。唾液和胃液的分泌量会减少许多。针对这种情况可以在饭前吃几片生姜。可?#26434;行?#22320;促进唾液、胃液以及消化液的分泌,肠胃蠕动?#19981;?#22686;加,这样一来食欲?#19981;?#21464;好许多。
      4、预?#26639;?#20882;
      在换季时,风寒感冒让人防不胜防。生姜是一个传统的驱寒?#23478;?#22312;身体沾?#31454;?#27668;的时候,可以喝点姜糖水。喝姜水可?#26434;行?#22320;帮助预防风寒感冒,喝一碗热腾腾的姜水之后会发现整个人都热起?#25139;恕6杂?#26377;鼻塞的情况,喝完之后会发?#21482;航?#20102;许多。
      5、抗衰老
      我们的身体每天都在不断的进行着新陈代谢,在新陈代谢的过程中会产生?#26434;?#22522;。这个物质会促使人体衰老,而生姜内所含有的辣素在进入我们体内之后,可以产生抗氧化酶。这个物质可以跟?#26434;?#22522;做对抗,?#26434;?#36523;体的衰老可以起到一定的延缓作用,生姜的效果比维生素E的效果还要好。
      吃生姜存在哪些禁忌?
      1、腐烂的生姜是不能吃的,跟土豆发芽不能吃是一个道理。生姜腐烂了之后?#19981;?#20135;生毒性,在食用之后很可能会引起食物中毒,?#34892;┭现?#30340;还会导致肝癌和食道癌的发生。
      2、虽然说吃生姜给身体会带来不少的好处,但是不要过量食用。不然很可能会造成反效果,那就得不偿失了。
      3、日常生活中经常手脚心发热的人群,不建议食用生姜。因为这类人群多是阴虚体质,体内的津液本身就不充足。再服用生姜的话,会耗损津?#28023;?#21152;重阴虚的程度,让原先的症状变?#37238;?#21152;的?#29616;亍?/span>
      4、生姜其实也算是辛?#36125;?#28608;食物的一种。?#26434;?#26412;身患有肝病的患者而言,不可过多食用生姜,姜内含有的辣素会导致肝病患者的肝功能变?#37238;?#24046;,?#26434;?#24247;复?#24425;?#38750;常不利的。
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